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Poorly.. could be water retention.
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65,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 52,26g | Prot: 128,20g | Carbs: 216,79g.
Café da Manhã: Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge. Almoço: Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Ambrosia Devon Custard, Bananas. Jantar: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Green Peas (Frozen), Bisto Gravy Granules, Tesco Roasting Parsnips, Tesco Pork Chop, Carrots. Lanches/Outros: Prana Cacao and Vanilla. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 10 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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