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Вечер
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Gord: 28,70g | Prot: 17,11g | Carbs: 135,90g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big". Almoço: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Kettlebell - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bogatchev
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