Jornal de gilmartmd, 10 jul 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017

98 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 22 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 julho 2017:

527 kcal

Gord: 30,37g | Prot: 26,22g | Carbs: 38,99g. Café da Manhã: Piraquê Biscoito de Maizena. Almoço: Abobrinha Cozida, Molho Vinagrete, Camil Feijão Fradinho, Bife a Milanesa. mais...

2473 kcal

Exercício: Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,0 kg por Semana

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