Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 61,36g | Prot: 131,78g | Carbs: 210,99g.
Café da Manhã: Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Lait d'avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Almoço: Chavroux Mini Portion, Wasa Fibres, Danone Yaourt Nature, Nectarines, Tomates, Haricots Verts, Huile d'Olive, Jardin Bio Petit Épeautre, Picard Dos de Cabillaud. Jantar: Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Baguette, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Pêches, Parmesan (Dur), Lidl Jambon Cuit Supérieur, Wasa Fibres, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Danone Yaourt Nature. Lanches/Outros: Pêches, Figues. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Hidroginástica - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganogobie
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