Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
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86,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2633 kcal
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Gord: 80,22g | Prot: 161,11g | Carbs: 324,19g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. Almoço: Pane Integrale, Conad Ricotta, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Jantar: Alpina Fiocchi di Latte, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagioli Cannellini, Coop Valeriana, Pomodori. Lanches/Outros: Caffè Espresso, Pesca. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Banho - 20 minutos, Surf - 2 horas, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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