Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3475 kcal
|
Gord: 173,91g | Prot: 164,17g | Carbs: 317,19g.
Café da Manhã: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Ser Gouda, Sokołów Kiełbasa Kresowa, Ryneczek Lidla Burger Wołowy Jalapeno, Chleb Pszenny, Lidl Bułka Pszenna. Almoço: Ciasto Drożdżowe, Kujawski Olej, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Pastani Makaron Penne, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Jantar: Babka Piaskowa, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Pieczywo Pełnoziarniste, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). Lanches/Outros: Smalec, Ciasto 3 Bit, Frytki, Karkówka z Grilla, Chleb Pszenny. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariovsv
|