Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2546 kcal
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Gord: 42,78g | Prot: 157,54g | Carbs: 366,45g.
Café da Manhã: Scotti Gallette di Riso, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Vino da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Capretto, Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori. Jantar: Pomodori, Sogliola, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pennette Rigate Integrali, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Ananas, Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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