Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 22,08g | Prot: 46,23g | Carbs: 86,06g.
Almoço: Medjool Datteln, Strauchtomaten, Hartgekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Jantar: Strauchtomaten, Zucker, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Hengstenberg Rotweinessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, REWE Alaska Seelachsfilet. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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