Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 42,30g | Prot: 83,24g | Carbs: 138,64g.
Café da Manhã: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара. Jantar: Малина, Магнит Сыр Голландский 45%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. Lanches/Outros: Кешью, Яблоко Семеринка, Кукуруза Вареная, Магнит Сыр Голландский 45%, Oreo Печенье, Ironman Protein Bar Caramel (50г). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|