Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 41,11g | Prot: 120,34g | Carbs: 155,05g.
Café da Manhã: Ашан Кокосовая Стружка, Малина, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Almoço: Красные Вишни, Черная Смородина, Оливковое Масло, Магнолия Филе Куриное Гриль. Jantar: Гарнец Рисовая Мука, Черная Смородина, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Белая Дача Tango Mix Здоровое Сердце, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|