Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2017
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84,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1378 kcal
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Gord: 89,07g | Prot: 95,13g | Carbs: 25,13g.
Café da Manhã: Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Bacon, Espinafre, Queijo Parmesão (Ralado). Almoço: Azeite, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Abacates. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Salada Verde Mista, Robalo Grelhado. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Maionese, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cravo roxo
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