Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2017
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2455 kcal
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Gord: 46,91g | Prot: 46,63g | Carbs: 439,15g.
Café da Manhã: AXA Fiberberikade Havregryn, Felix Äppelmos, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Jordärtskocka, ICA Prosciutto Crudo, Körsbärstomater, Estrella Nötmix Klassisk. Jantar: Vodka, Lösgodis, ICA Kvarg Naturell. Lanches/Outros: Banan. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 34 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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