Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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88,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 57,43g | Prot: 131,86g | Carbs: 108,33g.
Almoço: White Rice, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Sweetpotato Pie. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Supersize1
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