Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 36,30g | Prot: 30,56g | Carbs: 99,03g.
Café da Manhã: Honungsmeloner. Almoço: Socker, Mjölk (Fet Mjölk), Bregott Mellan, Vitt Bröd. Jantar: Kellogg's Special K Classic, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Socker. Lanches/Outros: Körsbärstomater, ICA Romantica-Tomater, Livsmedelsverket Banan. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Patins em Linha - 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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