Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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87,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 44,49g | Prot: 62,66g | Carbs: 82,57g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Landbeck Mini Schinken Würstchen. Jantar: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Bio Magerquark. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Vollkorn Kekse. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de przel016
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