Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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72,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 28,14g | Prot: 81,32g | Carbs: 70,85g.
Café da Manhã: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Alnatura Gemüsebrühe, Viva Vital Feine Teller-Linsen. Almoço: Picanto Pfefferonen, Latte Macchiato, Gemischter Salat, Ja! Hähnchenbrustfilets, Beste Ernte Junger Spinat Gehackt. Jantar: Orangensaft, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Salami, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Braune Champignons (Italienische Crimini). Lanches/Outros: Speiseeis. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de passich
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