Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 63,07g | Prot: 106,38g | Carbs: 109,75g.
Café da Manhã: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Голландский 45%. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок, Форель на Пару, Помидоры. Jantar: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nestle Кит Кат (34г), Банан, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Большая Кружка Ряженка 4%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|