Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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97,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3962 kcal
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Gord: 174,31g | Prot: 147,02g | Carbs: 413,27g.
Café da Manhã: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Schweinesteak oder Schnitzel, Knorr Bratensauce, Nudeln (Gekocht). Jantar: French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Frisco Extreme Stracciatella, Äpfel. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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