Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3619 kcal
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Gord: 108,06g | Prot: 320,74g | Carbs: 352,41g.
Café da Manhã: Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Простоквашино Творог 0,2%. Jantar: Блины, Нектарины, Груши, Красное Яблоко, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Морковь, Рыба Тушеная, Салат с Тунцом и Овощами, Блины. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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