Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 81,21g | Prot: 69,94g | Carbs: 194,12g.
Café da Manhã: Чай, Молком Сыр Чембар Легкий, Грядка Удачи Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Almoço: Лента Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые. Jantar: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Чай с Молоком, ITLV Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Iberica Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Аджика Домашняя, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай с Молоком, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Айсберри Филевский Пломбир Ванильный, Кофе, Макдоналдс Мороженое Рожок. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|