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17,7%
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92 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 46,34g | Prot: 92,62g | Carbs: 172,98g.
Almoço: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol, Celnat Son de Blé, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Fleury Michon Jambon de Dinde. Jantar: Sucrine, St Michel Galettes Tout au Beurre, Picard Riz Crevettes à l'indienne, Lindt Chocolat Praline. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Voleibol - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ced06
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