Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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97,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 59,70g | Prot: 109,13g | Carbs: 180,11g.
Café da Manhã: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, McDonald's Curry Sauce, Blumenkohl, Nudeln (Gekocht), Rindfleisch. Jantar: Migros Erdbeeren, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Karotten, Rote Paprika. Lanches/Outros: Espresso, Vollmilch. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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