Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Gord: 75,01g | Prot: 102,75g | Carbs: 272,16g.
Café da Manhã: Amandes, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Nutella Nutella, Graines de Lin, Datte, Pruneau Sec, Carrefour Bio Galette de Maïs. Almoço: Carrefour Chorizo Fort, Carrefour Huile de Noisette, Fleury Michon Filet de Poulet Roti, Oignons, Parmesan (Râpé), Champignons, Chou-Fleur, Brocoli, Ail Cuit, Carottes Cuites, Magnum White, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Jantar: Bjorg Galettes de Maïs, Pruneau Sec, Datte, Graines de Lin, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Lanches/Outros: U Bio Galettes de Riz au Chocolat au Lait, Graines de Lin, Pruneau Sec, Datte, Framboises, Quaker Flocons d'avoine (40g). mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Hipismo - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 4 horas e 15 minutos, de Pé - 1 hora e 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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