Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 73,40g | Prot: 99,44g | Carbs: 165,81g.
Café da Manhã: Léger Magermilch, Layenberger Protein Müsli Schoko Nuss. Almoço: Coop Naturafarm Hinterschinken, Chiabrot, Nektarinen, Aprikosen, Léger Magermilch, Whey Protein. Jantar: Mayonnaise, Coop Karma Falafel, Zucchini, Ei. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Magnum Double Caramel, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
fitness - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Banho - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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