Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
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61,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 39,16g | Prot: 55,67g | Carbs: 79,28g.
Café da Manhã: Творог 9%, Кофе с Молоком, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Сметана. Almoço: Курица Вареная, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Jantar: Клубника. Lanches/Outros: Песочное Печенье. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maru.m
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