Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 49,86g | Prot: 97,97g | Carbs: 144,39g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе с Молоком, Вода. Almoço: Бургер Кинг Воппер, Макдоналдс Кофе Латте, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Jantar: Фундук, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Воздушное Безе с Ванилью, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком, Миланья Творожок Обезжиренный. Lanches/Outros: Куриные Котлеты на Пару, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2308 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 10 minutos, Hula Hoop - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria_foxy
|