Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
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85,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 27,08g | Prot: 45,47g | Carbs: 116,91g.
Almoço: Sambar, Egg White, Radishes, Brown Rice, Lamb Kebab. Lanches/Outros: Apples, Walnuts, Coffee with Milk and Sugar, Almonds. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Treadmill - 30 minutos, Weight Training (moderate) - 15 minutos, Skipping - 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny XL
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