Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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93,9 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 76,88g | Carbs: 32,21g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Lanches/Outros: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. mais...
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3914 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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