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So far I have lost 115lbs and I want to lose 10-15 more.
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103,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2000 kcal
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Gord: 52,75g | Prot: 209,25g | Carbs: 162,25g.
Café da Manhã: Double Churn Light Mint Chocolate Chip Ice Cream, Skim Milk, Matrix 5.0 Cookies & Cream Protein Shake. Almoço: Thomas' Bagel Thins, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, 2% Milk American Cheese Singles. Jantar: Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Lanches/Outros: 2:1 Cookies and Cream Protein Bar, dymatize Elite Gourmet Protein Bar Cookies and Cream, PROTEINBLITZ, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry. mais...
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Histórico de Peso de russellb97
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