Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Gord: 79,47g | Prot: 104,31g | Carbs: 203,18g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Prime Star Маффин с Клюквой, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Простоквашино Творог 0,2%. Almoço: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Петелинка Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Огурцы Малосольные, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Prime Star Маффин с Клюквой, Чай, Молком Сыр Чембар Легкий, Чеснок, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Шампиньоны. Lanches/Outros: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Агуша Молоко 2,5%, Prime Star Маффин с Клюквой, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Айсберри Филевский Пломбир Ванильный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|