Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 77,77g | Prot: 114,83g | Carbs: 139,57g.
Café da Manhã: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Сыр Голландский, Омлет или Яичница. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Горчица, Кинза, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Совок Ветчина из Свинины, Яблоко, Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Radionov
|