Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
|
143 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 53 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Gord: 71,03g | Prot: 68,19g | Carbs: 224,86g.
Café da Manhã: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot. Almoço: Lidl Kürbiskernbrot, Chef Select Geflügel-Frikadellen. Jantar: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Arktis Frischkäse Jalapenos, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Salatgurke, Diamond Chinagemüse. Lanches/Outros: Milbona Fettarmer Joghurt Heidelbeer-Cassis, Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere. mais...
|
|
4279 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdeVital
|