Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4481 kcal
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Gord: 201,30g | Prot: 261,24g | Carbs: 405,34g.
Café da Manhã: Olimp Whey Protein Complex 100%, Jajko, Płatki Owsiane, Whey Protein Complex 100%, Mleko bez Laktozy 1,5%, Oliwa z Oliwek, Olej Kokosowy. Almoço: Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Pesto Zielone, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Lubella Makaron Świderki. Jantar: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Lanches/Outros: Mutant Mutant Mass. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomaszstanisz
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