Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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66 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 16,02g | Prot: 61,50g | Carbs: 307,95g.
Café da Manhã: لبنة, خبز القمح الأسمر. Almoço: مرق لحم البقر, الأرز البني المطبوخ مسبقاً, الفاصولياء البيضاء (ذات البذور الناضجة,المعلبة). Jantar: المانجو, البرقوق. Lanches/Outros: شاي الأعشاب, القهوة, الملح, التمر. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ريم رجب
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