Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3131 kcal
|
Gord: 155,99g | Prot: 98,44g | Carbs: 339,38g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Батон, Суп Куриный с Рисом. Almoço: Кукурузные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Сосиски Молочные. Jantar: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Домик в деревне Кефир 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная, Летний День Молоко 3,2%, Шоколадные Вафли, Чай Несладкий, Бабаевский Конфеты Ассорти, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. mais...
|
|
3224 kcal
|
Exercício:
Correr - 14,5/kph - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|