Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2010
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125,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 24,41g | Prot: 97,30g | Carbs: 154,29g.
Café da Manhã: canned chicken, grapefruit. Almoço: beer, strawberries, blackberries, canned chicken. Jantar: kiwi, onion, tuna. Lanches/Outros: pretzel, apple, canned chicken. mais...
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4254 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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