Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2012
|
93,0 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
716 kcal
|
Gord: 21,44g | Prot: 58,04g | Carbs: 75,88g.
Café da Manhã: Strawberries, Milk, Special k. Almoço: Blueberries, Raspberries, Strawberries, Chocolate Protein Drink. Jantar: Rice puddind, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken, Ranch dressing. mais...
|
|
2825 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kokum
|