Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 58,11g | Prot: 69,86g | Carbs: 205,07g.
Café da Manhã: Whey Protein, Himbeeren, Heidelbeeren, Léger Magermilch. Almoço: Chiabrot, Kirschtomaten, Grüner Blattsalat, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Findus Spinat Plätzli. Jantar: Kinder Milchschnitte, Skyr Heidelbeere, Äpfel, Coop Qualité & Prix Studentenfutter. Lanches/Outros: Blévita Blévita Biscuit Müesli Mini, Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
fitness - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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