Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 149,77g | Carbs: 97,76g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Грудки. Jantar: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Кефир 2,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
|
1642 kcal
|
Exercício:
BBG - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хозяйка Мемной Горы
|