Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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44,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 43,77g | Prot: 41,72g | Carbs: 121,77g.
Almoço: Knorr Tomatensoep met Balletjes, Zacht Wit Broodje. Jantar: Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Rode Tafelwijn, Hapjes. mais...
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1377 kcal
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Exercício:
Wandelen Stad - 1 hora, Loopband - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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