Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 45,66g | Prot: 66,49g | Carbs: 164,06g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Теремок Сырники со Сметаной, Черемушки Батон Нарезной, Велес Карпаччо, Heinz Кетчуп Томатный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Mixbar Финики Сушеные, Зерница Хлеб Бородинский, Главсуп Рассольник с Курицей. Jantar: Суши Шоп Филадельфия Мания. Lanches/Outros: Картофель Тушеный с Мясом. mais...
|
|
1676 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|