Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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123,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 46,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3358 kcal
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Gord: 145,07g | Prot: 100,35g | Carbs: 412,76g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Aldi Graved Lachs, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Mohnbrötchen. Jantar: Enerbio Vollkorn Spirelli, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Putenbrust Fleisch, Sonnenblumenöl, Tomaten. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Half Baked, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Bonne Maman French Butter Galettes, Brownie. mais...
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3624 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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