Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Gord: 32,82g | Prot: 122,54g | Carbs: 89,43g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Изюм, Арахис, Кефир (Обезжиренный), Плеза Мука Овсяная. Almoço: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Amino Energy, Изюм, Арахис, Кефир (Обезжиренный), Плеза Мука Овсяная. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Каткова
|