Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 98,87g | Prot: 133,16g | Carbs: 158,98g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju, Abacate, DIM Albumina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almoço: Quiabo Cozido, Merluza, Nayumi Champignon Fresco, Ovo Cozido, Abóbora Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Atum em Óleo (Enlatado), Max Titanium Batata Doce em Pó, Abacate, DIM Albumina, Superbom Melado de Cana, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Pasta de Amendoim, Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Zaffari Cueca Virada. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikinho.muscle
|