Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3427 kcal
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Gord: 131,52g | Prot: 181,27g | Carbs: 374,80g.
Café da Manhã: Pralinki, Morliny Berlinki z Serem, Lajkonik Paluszki Junior, Wedel Czekolada Gorzka, Amerigo Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Oskroba Chleb Żytni Razowy. Almoço: Drożdżówka z Kruszonką, Vitanella Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), OstroVit WPC 80, Banan. Jantar: Miruna, Wieprzowina, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Frytki, Biedronka Monti, Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe. Lanches/Outros: Melly Sok Pomidorowy, Ciasto Drożdżowe, Virtu Bigos Myśliwski, Panierowana Smażona Ryba, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Jazda samochodem - 3 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mariovsv
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