Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Gord: 113,79g | Prot: 103,28g | Carbs: 250,90g.
Café da Manhã: Frischkäse, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almoço: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Monarc Schokocroissant. Jantar: Golden Toast Vollkorn Toast, Rote Tomaten, Mozzarella, Milfina Butter. Lanches/Outros: Yogurette Yogurette. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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