Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 81,42g | Prot: 142,66g | Carbs: 21,19g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Dr. Groß Flohsamenschalen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Spargel (Frischware), Rapunzel Kokosöl Nativ. Jantar: Rapsöl, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Weiter so, isalou123 👍👏. Es läuft jetzt gut 💖
02 jul 17 por membro: AirlineGirl72
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Ja ist aber bestimmt nur Wasser erstmal... ich wollte nie wieder über 70 kg... tja ... bei 67/ 68 kg passe ich wieder in mein Kleid.
02 jul 17 por membro: isalou123
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Histórico de Peso de isalou123
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