Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 74,46g | Prot: 68,21g | Carbs: 136,21g.
Almoço: Olive Oil, Red Tomatoes, Lamb Kebab, White Rice, Cooked Summer Squash (from Fresh), Scrambled Egg. Jantar: Egg Yolk, Egg White. Lanches/Outros: Oranges, Iced Coffee with Milk and Sugar, Almonds, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Treadmill - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny XL
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