Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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108 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 98,47g | Prot: 99,30g | Carbs: 24,05g.
Café da Manhã: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Almoço: Aldi Coburgerham, Kippenbouillon, Gekookt Ei, Oké Saksische Leverworst. Jantar: Gepelde Zonnebloempitten, Gegrilde Kip (zonder Vel), Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Zwarte Olijven. Lanches/Outros: Alesto Walnoten, Hofstee de Drie Eiken Grillworst. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kapodas
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