|
Доброе утро! Мой вес встал окончательно. Рост 156. Но я не унываю, ведь, смотря в зеркало, мне хочется только улыбаться))) казанские ребята, завтра (вс) 17:00 парк дк химиков - бесплатная 🏋 приходите!!!!) помимо жиротопа расскажу что-то интересное про питание😊
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Gord: 39,35g | Prot: 81,57g | Carbs: 80,23g.
Café da Manhã: Активиа Клубника и Земляника, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Вареное Яйцо, Салат Овощной. Jantar: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Семейные Секреты Соте из Баклажанов. mais...
|
peso estável
|